Zumba Gold

Zumba^®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA^®.

Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für Anfänger, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt wurde. Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba^®-Gold und Zumba^® Fitness Basic liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen).

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba^®-Gold für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum! Zumba^®-Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

Freuen Sie sich auf einen Tanz-Fitnesskurs mit toller Stimmung und jede Menge Spaß.