Rheuma

Bilanz der Entzündungen

Es geht nur um Entzündungen

Die Gelenke brennen, als hätten kleine Männchen darin ein Feuer gemacht. Die Muskeln schmerzen ohne ersichtlichen Grund. Antriebslosigkeit und körperliche Schonung sind oft die Folge. „Rheuma“, eine Erkrankung, die viele Gesichter hat und eine immense Belastung für das eigene Leben darstellt. Wir konzentrieren uns hier auf die Rheumatoide Arthritis.


Sportwissenschaftliche Grundlagen

Einer Rheumaerkrankung liegt eine systemische Entzündung zugrunde. Entzündungen werden vom Immunsystem geregelt. Im Fall einer Rheumaerkrankung „spinnt“ das Immunsystem. Es sieht die eigenen Gelenke und Muskeln als Feinde, z.B. als Virus oder Bakterium, und schickt Killerzellen zu den Gelenken um diese zu töten. Gelenkknorpel werden abgebaut. Schmerzen entstehen. Rheuma entsteht überwiegend bei Frauen zwischen 50-70 Jahren. Übergewicht und Rauchen erhöht das Risiko an Rheuma zu erkranken. Leider liegt keine abschließende wissenschaftlich eindeutige Datenlage vor, die die Ursache von Rheuma benennen kann.
Doch der Blick auf unsere typischen Patientinnen hilft: Frauen ab 50 Jahren kommen in die Menopause. Hormonelle Änderungen bedingen oft psychischen Stress. Identitätskrisen, Kinder werden groß und ziehen aus, evtl. folgt ein Wiedereinstieg in den beruflichen Alltag, Beziehungsprobleme, etc. Zeit für sich selber, Zeit für gesunde Ernährung oder entzündungshemmende Bewegung fehlt, oder wird als nicht wichtig erachtet. Die Anzahl an entzündungsfördernden Faktoren überwiegt deutlich die Anzahl an entzündungshemmenden Fakoren - die Bilanz der Entzündungen ist negativ.

Was das Axis für Sie tun kann

Unsere Therapie verfolgt das Ziel diese Bilanz der Entzündungen wieder auszugleichen und stützt sich daher auf mehreren Ansätzen. Wir helfen Ihnen zunächst bei der richtigen Auswahl und Durchführung der Ernährung. Ernährungsfehler sind, neben Übergewicht, der Hauptgrund für Entzündungen im Körper und demnach Auslöser für Rheuma. Im zweiten Schritt führen wir Sie an die für Sie richtige Bewegung heran. Körperliche Aktivität reduziert das Entzündungslevel; das ist wissenschaftlich nachgewiesen.

Zugleich hilft gezieltes Training dabei Begleiterkrankungen wie Osteoporose, Bandscheibenvorfälle, oder Weiteres zu therapieren. Im dritten Schritt, und dieser ist fortwährend, zeigen wir Ihnen wie gut es Ihnen tut und wie wichtig es für Sie ist, dass Sie sich Zeit für sich nehmen: egal ob für eine gesunde Lebensmittelbasis, Bewegung, oder einfach nur zur Entspannung und dem Ablassen von allem Stress.