Kursplan

Zumba Gold

Zumba Gold

 

Zumba®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®.

Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für Anfänger, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt wurde. Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba®-Gold und Zumba® Fitness Basic liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen).

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba®-Gold für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum! Zumba®-Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

Freuen Sie sich auf einen Tanz-Fitnesskurs mit toller Stimmung und jede Menge Spaß.

 

 

Kursraum

Kategorie: Indoor

Alle Zumba Gold Termine sind farblich hervorgehoben.


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