Gymnastik

Bei uns haben Sie die Wahl zwischen Aerobic , Step und Power Dumbell.

Aerobic

Ausdauertraining, Fettkiller. Bei diesem intensiven Herz- Kreislauftraining sind neben dem Abbau lästiger Fettzellen die Flexibilität sowie die Koordination wichtige Trainingsziele. Auch für Anfänger geeignet.

Step

Gelenkschonendes Ausdauertraining. Fettkiller. Auch bei diesem Kurs sind Flexibilität und Koordination wichtige Trainingsziele. Durch die Arbeit mit den Steps wird ebenfalls die Muskelkraft und Ausdauer trainiert.

Power Dumbell

Workout mit Langhantel. Geschaffen für alle Altersgruppen und Fitnessstufen, liefert "Power Dumbell" echte Resultate. Dieses Workout trainiert alle Hauptmuskelgruppen.