Aquagymnastik

Aquafitness stärkt die Muskulatur und verbessert die Atmung, es entlastet die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat, es fördert die Durchblutung, es trainiert die motorischen Fähigkeiten, es hilft beim Abnehmen, es sorgt für Spaß und allgemeines Wohlbefinden: Aquafitness - das Training im und unter Wasser. Keine andere Sportart hat in den vergangenen zehn Jahren so viele neue Anhänger gefunden wie das sanfte Training im Wasser und zwar vor allem unter den Medizinern.