AquaBiking

Aqua Cycling bzw. AquaBiking ist Fitnesstraining im Wasser. Bewegung im Wasser macht Spaß, unterstützt die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems.

So macht Sport und Fitnesstraining nicht nur Spaß, sondern ist wegen des Wasserwiderstandes besonders effektiv und dabei gelenkschonend.

Der Einstieg ist jederzeit für Neu- bzw. Wiedereinsteiger möglich. Aquabiking ist ein Ganzkörpertraining, das den Gleichgewichtssinn schult und die Konzentrationsfähigkeit übt. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers ist das Training gelenk- und bänderschonend.

Verletzungen und Überbelastung sind dadurch fast ausgeschlossen.

AquaBiking ist die optimale Unterstützung zur Gewichtsreduzierung und trägt zur Straffung der Haut bei.